La gestion du stress au travail, en entreprise, est multifactorielle.

Votre stress, celui de vos collaborateurs, dépendent:
De l'ambiance de travail, de l'humeur et des perceptions de chacun, de la qualité de l'organisation et du leadership, du sentiment de sécurité (confiance en soi, vis à vis des autres, de l'avenir...)
Tous ces paramètres sont en interaction.
Agissez sur l'un et vous influerez sur les autres. Vous pouvez aussi opter d'agir sur les "leviers" qui vous semblent les plus efficaces et/ou que vous maitrisez le mieux. Utilisez vos talents.

1) Favorisez une ambiance sereine.

Nous sommes différents et donc complémentaires.
Être capable d'adapter sa communication et son mode de management en fonction des personnes et des situations, permet de valoriser les compétences / talents de chacun et de répondre au besoin de "reconnaissance de la personne et de ses réalisations"
Le coaching d'équipe permet notamment d'améliorer les relations interpersonnelles.
La formation Management & Communication aussi.

2) Relativisez : il y a autant de réalités que de perceptions de celles-ci.

Faire travailler ensemble des personnalités différentes, génère des temps de "frottements", dus aux décalages entre la réalité et ce que nous aimerions qu'elle soit.
Vivre, c'est résoudre les problèmes, acceptez le
Vous ne pouvez avoir le contrôle sur tout.

3) Améliorez votre leadership

Dire où l'on veut aller, faire partager sa vision court, moyen et long terme génère la confiance.
Le manque de visibilité que ce soit au niveau de l'équipe , de l'entreprise, ou de l'individu
(définition floue des rôles, objectifs contradictoires) génère du stress.
S'affirmer c'est réduire la pression venant des autres.
Pour vous affirmer, exprimez vos sentiments, votre satisfaction ou désagrément, dîtes vos opinions, faîtes connaître vos exigences, acceptez le risque de déplaire.
La formation Prise de Fonction & leadership permet de démultiplier l'impact des outils de management.

4) Ressourcez-vous, faites le point

Sur ce qui vous motive, pour trouver l'énergie de faire évoluer les choses ou au contraire abandonner et mettre votre énergie dans une autre action.
Faites la part des choses entre ce qui est réellement sous votre contrôle et ce qui ne dépend pas de vous, ce sur quoi vous n'avez pas prise.
Lorsque vous êtes stressé, vous allez prendre des détails pour des choses importantes.
Acceptez vos limites et valorisez vos talents.
Le coaching individuel en toute confidentialité est tout indiqué

S'attaquer aux sources du stress nécessite certes de se remettre en cause et peut se révéler provisoirement inconfortable.
Il vous faut choisir entre considérer le stress comme inéluctable et accepter l'absentéisme, la dégradation des relations...
Ou avoir plaisir de venir retrouver son job et ses collaborateurs
Travailler est un facteur équilibrant à titre personnel et de paix sociale, à condition de travailler mieux pour gagner plus. Gagner en épanouissement, en savoirs...
Formation gestion du Temps & du Stress

Boite à outils anti-stress du patron de PME, par Philippe FORTHOMME Coach & Formateur